Fraicheur de haricots noir

Ingrédients pour 4: 1/2 paquet de haricots noir Vous pouvez toujours en faire plus et les garder au frais pour accompagner vos petits plats de la semaine, car chaque plat devrais être accompagné de au moins une sorte d’oléagineux qui sont une bonne source de fer, magnesium, zinc… et vitamine B1. 1 poivrons vert 1 gousse d’ail…

Elsass’Brunch

Le Brunch qui est à la base d’origine Américaine, ce terme vient de  « breakfast » (petit-déjeuner) et « lunch » (déjeuner). Mais pour moi ce dernier se rallie aussi aux grandes villes qui l’ont développées dont Paris. Paris qui est pour moi la ville où j’ai découvert le Brunch, y ai pris mes petites habitudes de week-end Brunch que ce…

Salade haute en couleur

Une salade colorée pour le plein de vitalité 😉 Avec une mise à l’honneur sur la carotte violette. Celle-ci est apparue en Europe de l’Est, la carotte violette est l’une des variétés les plus anciennes. Tout comme les autres variétés elle est une excellente source de vitamine B, de vitamine K, vitamine E, mais avec des apport encore plus intéressant…